Jyca06

L’utilisation des vibrations subtiles et agréables des bols tibétains, gongs, sanza, bâton de relaxation, tubalophone… ou encore de la voix offre un support inégalé pour la méditation et la relaxation profonde. Pour la méditation les sons nous permettent de mieux stabiliser les fluctuations permanentes du mental et aide à ne pas se laisser entrainer par les pensées. Dans la relaxation profonde ils nous portent peu à peu dans un état de paix intérieure sans pareille, un état assez proche de la méditation, sans effort, sans aucune contrainte un état de bien être qui persiste et nous permet de repartir du bon pied, légers, en paix et le cœur joyeux.

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